炭酸水が作れるウォーターサーバー!?

最近のウォーターサーバーには、自宅で炭酸水が作れるというウォーターサーバーが出ているのをご存知ですか?。
まず、炭酸水とはどういうものなのでしょうか?炭酸水について、調べてみるとダイエットや健康に良いなど、嬉しいことがたくさんあります。
炭酸水の効果をまとめてみました。

●エネルギー消費が増える

炭酸水を摂取することで体に吸収され、血管の中に炭酸ガスが入っていきます。
炭酸ガスが入ることで、血液内が酸素不足になり、マラソンの時のように走っている時と同じような状態になるようです。
そのため、エネルギーの消費が増えるということになります。

●胃腸の状態が整い便通がスムーズに
炭酸水に含まれる炭酸ガスには、胃に入ることで胃が刺激され、胃の粘膜が元気になる働きがあるそうです。
そのため、消化機能が促進されます。また、その後腸に届くことにより、同じく腸でも刺激されて、ぜん動運動が行われるようになります。
それによって、消化活動の活発化し、便通の促進にもつながるのです。

●疲労回復の効果も
体内の疲労物質が蓄積していき、それが抜けないと慢性的な疲れへとなってしまいます。
炭酸には、その疲労物質を中和する効果が期待できます。また、血管を拡張させることで、血流を促進させる働きもあることから、老廃物の除去してくれます。

●肩こりにも効果が
同じ姿勢のままでいるとその部分に血流が滞留してしまいます。その血流の悪さが肩こりを生じさせる原因となります。ですので、炭酸水を摂取することで、血流の回復をサポートし、その結果肩こりも楽になる可能性が高いといえます。

健康に役立つ情報がたくさんありました。
飲む量が少ないと食欲増進したり、飲み過ぎると疲れやすくなることもあるようですが、いずれも飲む量に気をつければ問題ありません。

炭酸水つくれると自宅でハイボールを作ったりできるので、とっても便利です。
興味がある方は炭酸水が作れるウォーターサーバーをご検討してみてはいかがでしょうか?

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です